Հասարակություն

Քրքումով, կոճապղպեղով և սխտորով թեյ՝ իմունային համակարգն ամրացնելու համար

Բժիշկ Քրիստինա Գոնսալեսը հիշեցնում է, որ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ չվարակվելու լավագույն տարբերակը իմունային համակարգի մասին հոգ տանելն է:

Դա անելու համար հարկավոր է հետևել սննդակարգին, չմոռանալ մարզվելու մասին և կարգավորել քնի ռեժիմը: Ինչպես նաև պատրաստել թեյ՝ այուրվեդական բաղադրատոմսով:

Բաղադրիչներ

1. Ջուր – 1 լ
2. Քրքում – 1/2 թ/գ
3. Թարմ կոճապղպեղ
4. Սխտոր – 1 պճեղ
5. Կիտրոն – 2 հատ
6. Սև հատիկավոր պղպեղ – 5 հատ

Պատրաստման եղանակը

1. Ջուրը եռացնել, կոճապղպեղը մաքրել:

2. Կիտրոնի հյութը քամել, կոճապղպեղը բարակ շերտատել, սխտորը մաքրել և մանրացնել:

3. Բոլոր բաղադրիչները խառնել թեյնիկի մեջ, ավելացնել ջուրը, թողնել 10 րոպե՝ թրմվի և խմել:

Նյութի աղբյուր168.am

Կարդացեք նաեվ

Հանգստյան օրերին սպասվող եղանակի մասին

Irina Abovyan

Քաղցկեղը կարող է վարակիչ լինել. Ուռուցքաբան

Irina Abovyan

Պատմական հաղթանակ, պատմական հաջողություն

Irina Abovyan

Հենրիխ Մխիթարյանը մեծ ֆուտբոլիստ է խաղադաշտում, և մեծ մարդ խաղադաշտից դուրս. Նիկոլո Ձանիոլո

Irina Abovyan

Մարիամ Փաշինյանը երգում է TikTok-ում

Irina Abovyan

Արտակարգ դեպք Երևանում. ոստիկանները կանխել են 35-ամյա տղամարդու ինքնասպանության փորձը. նա «1,2,3 աստիճանի ջերմային այրվածք, այրվածքային շոկ» ախտորոշմամբ տեղափոխվել է հիվանդանոց

Irina Abovyan