Հասարակություն

Քրքումով, կոճապղպեղով և սխտորով թեյ՝ իմունային համակարգն ամրացնելու համար

Բժիշկ Քրիստինա Գոնսալեսը հիշեցնում է, որ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ չվարակվելու լավագույն տարբերակը իմունային համակարգի մասին հոգ տանելն է:

Դա անելու համար հարկավոր է հետևել սննդակարգին, չմոռանալ մարզվելու մասին և կարգավորել քնի ռեժիմը: Ինչպես նաև պատրաստել թեյ՝ այուրվեդական բաղադրատոմսով:

Բաղադրիչներ

1. Ջուր – 1 լ
2. Քրքում – 1/2 թ/գ
3. Թարմ կոճապղպեղ
4. Սխտոր – 1 պճեղ
5. Կիտրոն – 2 հատ
6. Սև հատիկավոր պղպեղ – 5 հատ

Պատրաստման եղանակը

1. Ջուրը եռացնել, կոճապղպեղը մաքրել:

2. Կիտրոնի հյութը քամել, կոճապղպեղը բարակ շերտատել, սխտորը մաքրել և մանրացնել:

3. Բոլոր բաղադրիչները խառնել թեյնիկի մեջ, ավելացնել ջուրը, թողնել 10 րոպե՝ թրմվի և խմել:

Նյութի աղբյուր168.am

Կարդացեք նաեվ

Ներկայացնում ենք սերկևիլի օգտակար և բուժիչ հատկությունները

Irina Abovyan

Մահացածներից ամենաերիտասարդը 46 տարեկան տղամարդ է, ամենատարեցը՝ 83-ամյա կին․ ԱՆ

Irina Abovyan

Հայտնի հոգեբանն այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի իրական ճոխ կնոջ ճոխ կյանքը

Irina Abovyan

Հայաստանում իրավիճակը գնահատվում է ծանր

Irina Abovyan

Անպայման փորձեք, շատ համեղ է ստացվում

Irina Abovyan

Ի՞նչ թռիչքներ են կազմակերպվելու առաջիկայում․ Քաղավիացիայի հայտարարությունը

Irina Abovyan