Հասարակություն

Ինչպե՞ս ճիշտ սնվել կորոնավիրուսի շրջանում. ԱՀԿ խորհուրդները

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը ներկայացրել է կորոնավիրուսի պանդեմիայի շրջանում ճիշտ սննդակարգը:

Այս մասին հայտնում է ՌԻԱ-Նովոստին: Գերատեսչությունը հայտնում է, որ նույնիսկ եթե սննդամթերքի քանակն ու ընտրությունը մեծ չէ, կարելի է փորձել առողջ սնվել: Բացի այդ, պետք չէ մոռանալ, որ ուրիշներն էլ պիտի ապրեն, և դա հիշելով՝ պետք չէ չափից շատ ապրանք գնել:

ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս տեսնել՝ ինչ կա տանը, ըստ այդմ՝ գնումներ կատարել: Գերատեսչությունում նաև հիշեցրել են, որ կարևոր է չմոռանալ նաև՝ որոշ մթերքների ժամկետը սահմանափակ է, ուստի պետք է առաջին հերթին դրանք օգտագործել:

Եթե չեք կարող թարմ մթերքներ օգտագործել, ինքնուրույն պատրաստել օգտակար ուտելիքներ, պետք է ուտելիք պատվիրել ստուգված կազմակերպություններից: ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս սահմանափակել ալկոհոլի, շաքարի, աղի և ճարպերի օգտագործումը, շատ հեղուկ օգտագործել:

Կարդացեք նաեվ

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ։Արարատցի Մանեն հանուն սիրած տղամարդու 2 տղամարդկանց հետ է քնել ու «ձևակերպել» որպես բռնաբարություն

Irina Abovyan

Այսօր Արփին մկրտվում է։ Կադրեր Նիկոլ Փաշինյանի դստեր ՝ Արփիի մկրտությունից

Irina Abovyan

«Զինվորների ցավը տանեմ, մեր ազգի պարծանք են, հաղթանակը մերն է լինելու». Արցախի նախագահը՝ 5 հոգու Արցախի հերոս է շնորհել

Irina Abovyan

Ադրբեջանցիները 16-ամյա հայ տղայի են ծեծել․ բախումներ Ջավախքում

Irina Abovyan

Ռադարներից անհետացած ինքնաթիռում 61 անձ է եղել, որից 6-ը երեխա, այդ թվում՝ նորածին

Irina Abovyan

5 սխալ, որոնք անում են կանանց մեծ մասը ջինսեր լվանալիս

Irina Abovyan