Առողջություն

4 մթերք, որոնք պարտադիր պիտի լինեն բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց սառնարանում

Կզարմանաք, թե ինչպես են պարզ բնական մթերքները հիանալի արդյունք ապահովում։

Правильное хранение продуктов в холодильнике: сроки, зоны

Կիտրոնի հյութ

Հեղուկի կուտակումը հանգեցնում է բազմաթիվ առողջական խնդիրների։ Դա հատկապես արդիական է, եթե հաճախ եք ունենում արյան բարձր ճնշում։ Ձեզ օգնության կհասնի կիտրոնը, քանի որ այն օժտված է ֆանտաստիկ հատկություններով։ Կիտրոնի հյութը՝ վիտամին  С-ի հիանալի աղբյուր է։ Այդ միացությունը պայքարում է տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի դեմ։

Чем лимонный сок полезен для здоровья - ТЕЛЕГРАФ

Խորհուրդ է տրվում օրական 1-3 բաժակ առանց շաքարի կիտրոնի հյութ խմել։

Սխտոր

Սխտորը ամենաօգտակար բնական բուժիչ մթերքներից մեկն է։ Այն համարվում է ամենաօգտակար բանջարեղենը՝ մի շարք հիվանդությունների բուժման համար։ Սխտորը կօգնի նաև բարձր ճնշման դեպքում։

Чеснок — Википедия

Սխտորը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, լայնացնում է անոթները, կանխարգելում է թրոմբի գոյացումը։

Այն կարող եք ընդունել հաբերի տեսքով՝ սխտորի էքստրակտ, օգտագործել թարմ սխտորը սնունդի մեջ։

Սև շոկոլադ

Ինչո՞ւ է դեպրեսիայի ժամանակ սեւ շոկոլադ ուտելն օգտակար - «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ

Կարծում ենք, այս միջոցը դուր կգա բոլորին։ Այն ոչ միայն օգտակար է, այլև համեղ։ Սև շոկոլադը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, որոնք անփոխարինելի են սրտի առողջության համար։ Սակայն հաշվի առեք, որ բարձր ճնշման դեպքում օգտակար է միայն սև շոկոլադը։

Ձիթայուղ

Ձիթայուղը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կանխարգելում են բջիջների վնասումը, օգնում են վերահսկել դիաբետը և նվազեցնում վատ խոլեստերինի մակարդակը։

Лучшее оливковое масло для лица от морщин: применение, польза, вред, отзывы косметологов

Ճիշտ սնվեք, օգտագործեք առողջ և բալանսավորված սնունդ․․․ եղեք առողջ։

Կարդացեք նաեվ

Արդյունավետ 5 միջոց անմիզապահության դեմ պայքարելու համար

Irina Abovyan

Գիշերը 4 հատիկ նուշ թրջեք և առավոտյան կերեք. Արդյունքը Ձեզ երկար սպասեցնել չի տա

Irina Abovyan

Ահա այս10 մթերքները մաքրում են անոթները և նվազեցնում սրտի կաթվածի ռիսկը..Շատ կարևոր տեսանյութ

Irina Abovyan

Ինչպես մաքրել թոքերը 3 օրում. սա պետք է լսեն բոլոր ծխողները

Irina Abovyan

Եթե իմանաք, թե որքան օգտակար է լոբին ձեր առողջության համար, ապա հաջորդ վայրկյանին կշտապեք խանութ՝ լոբի գնելու

Irina Abovyan

Մրգերն ու բանջարեղենը կփրկեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վտանգից

Irina Abovyan