Հասարակություն

Որո՞նք են սրտի համար առավել վնասակար ուտելիքները

Սրտի համար ամենավտանգավոր ուտելիքներն են թխվածքներն ու կիսաֆաբրիկատները: Այդ մասին իսպանացի սրտաբան Պաբլո Կանեպան հայտնել է La Vanguardia հրատարակությանը:

Ըստ նրա՝ այդ ուտելիքները հանգեցնում են քաշի ավելացման, ինչպես նաև կարող են բարձրացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և առաջացնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման վտանգ:

Փորձագետը հաստատել է, որ հարկավոր է հրաժարվել ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներից, ինչպես նաև՝ մեծ քանակությամբ աղից:

Հագեցած ճարպերով հարուստ կարմիր միսը նույնպես կարող է վնաս հասցնել օրգանիզմին: Նախապատվությունը պետք է տրվի հավին:

Բժիշկը նաև խորհուրդ է տալիս ուտել ավելի շատ ընկույզ, որոշ տեսակի ձկներ և ավոկադոյի սերմեր:

Սրտի կաթվածի հակվածություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին:

Կարդացեք նաեվ

6-ամսյա պայքարից հետո «Էրեբունի» ԲԿ-ից դուրս են գրվում COVID-19 վարակով վերջին հիվանդները (տեսանյութ)

Irina Abovyan

Bac tv. Հենոն 10 տարի հայրենասեր էր, հիմա ո՞չ․ Աշոտ Սահակյան

Irina Abovyan

Պաշտպանության բանակի ստորաբաժանումները խոցել են ադրբեջանական «ORBITER» տիպի անօդաչու թռչող սարքը. ՊԲ

Irina Abovyan

Իտալիայում Costa Luminosa քրուիզային նավի մոտ 1000 ուղևոր կարանտինի մեջ կլինի. այստեղ կորոնավիրուսի հաստատված 84 դեպք կա

Irina Abovyan

«Վեոլիա Ջուր» ընկերությունը տեղեկացնում է իր հաճախորդներին և սպառողներին. ջուր չի լինելու

Irina Abovyan

ՆԱՐԵԿ ՍԱՐԳՍՅԱՆՆ ԱՄԵՆ ՕՐ ԴԵՂՈՐԱՅՔ Է ԸՆԴՈՒՆՈՒՄ․ ԿՈՐՈՆԱՎԻՐՈՒՍԻ ՊԱՏՃԱՌՈՎ ՉԻ ՑԱՆԿԱՑԵԼ ՏԵՂԱՓՈԽՎԵԼ ԲԿ

Irina Abovyan