Հասարակություն

Որո՞նք են սրտի համար առավել վնասակար ուտելիքները

Սրտի համար ամենավտանգավոր ուտելիքներն են թխվածքներն ու կիսաֆաբրիկատները: Այդ մասին իսպանացի սրտաբան Պաբլո Կանեպան հայտնել է La Vanguardia հրատարակությանը:

Ըստ նրա՝ այդ ուտելիքները հանգեցնում են քաշի ավելացման, ինչպես նաև կարող են բարձրացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և առաջացնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման վտանգ:

Փորձագետը հաստատել է, որ հարկավոր է հրաժարվել ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներից, ինչպես նաև՝ մեծ քանակությամբ աղից:

Հագեցած ճարպերով հարուստ կարմիր միսը նույնպես կարող է վնաս հասցնել օրգանիզմին: Նախապատվությունը պետք է տրվի հավին:

Բժիշկը նաև խորհուրդ է տալիս ուտել ավելի շատ ընկույզ, որոշ տեսակի ձկներ և ավոկադոյի սերմեր:

Սրտի կաթվածի հակվածություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին:

Կարդացեք նաեվ

Սպիտակած մազերի խնդիրը լուծում ենք կարտոֆիլի օգնությամբ

Irina Abovyan

ԱՆՆԱԽԱԴԵՊ ՕՐ․ Ի՞նչ է սպասվում Թուրքիային և Ադրբեջանին․ Հայաստանը զարգացնում է իր դերը

Irina Abovyan

Խայտառակ իրավիճակ Րաֆֆու փողոցում. ինչպես կինը փախուստի դիմեց ոստիկաններից ու բռնվեց (Տեսանյութ)

Irina Abovyan

Հյուսիսային պողոտայում երթևեկած վարորդը հայտնաբերվել է

Irina Abovyan

Հորոսկոպի այս 3 նշաններին ամռան սկիզբը մեծ ուրախություն կբերի

Irina Abovyan

Բռնվեք, որ չընկնեք. Գևորգ Պետրոսյանը հրապարակել է Արայիկ Հարությունյանի տեսանյութը

Irina Abovyan