Հասարակություն

Իսպանացի բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել Է La Vanguardia թերթը:Ցանկը գլխավորել Է սխտորը, որը համարվում Է բնական հակամանրէական, հակավիրուսային եւ հակասնկային միջոց:

Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, եւ հապալասը, որը պաշտպանում Է շնչուղիները: Բժիշկները նաեւ խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում Է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ եւ վիտամիններ, միներալներ եւ հակաօքսիդիչներ եւ բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաեւ սնկերը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները եւ ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը եւ քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը եւ կեֆիրը, հաղորդել Է ՌԻԱ Նովոստին:

Կարդացեք նաեվ

Ճանճեր, մոծակներ և ուտիճներ ձեր տանն այլևս չեն լինի. պարզ և շատ արդյունավետ միջոց

Irina Abovyan

Նախաճաշ՝ ամենասիրելիների համար. պանրով տապակված հաց

Irina Abovyan

Beeline-ը կօգնի կորպորատիվ հաճախորդներին կառուցել ներքին ցանց

Irina Abovyan

6 բան, որոնք Facebook-ում հրապարակում են միայն ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ

Irina Abovyan

Հիանալի ընթրիք ողջ ընտանիքի համար

Irina Abovyan

Ոստիկանները բերման ենթարկեցին Սարգիս Գրիգորյանին

Irina Abovyan