Հասարակություն

Իսպանացի բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել Է La Vanguardia թերթը:Ցանկը գլխավորել Է սխտորը, որը համարվում Է բնական հակամանրէական, հակավիրուսային եւ հակասնկային միջոց:

Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, եւ հապալասը, որը պաշտպանում Է շնչուղիները: Բժիշկները նաեւ խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում Է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ եւ վիտամիններ, միներալներ եւ հակաօքսիդիչներ եւ բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաեւ սնկերը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները եւ ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը եւ քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը եւ կեֆիրը, հաղորդել Է ՌԻԱ Նովոստին:

Կարդացեք նաեվ

Ծաղկաձորի «Նաիրի» հանգստյան տունը միանում է մեկուսացվածներին պահելու գործին

Irina Abovyan

Խաղաղության կոչ էինք անում` չսեղմեցին մեր ձեռքը. նորմալ է, որ հիմա հուզված են. Աննա Հակոբյան

Irina Abovyan

22-ամյա Պողոսը հետախուզվում էր խուլիգանության մեղադրանքով. 22 օր անց գտել են

Irina Abovyan

50 տարեց շահառուի տաք ճաշը համաճարակի այս օրերին կամավորները տանում են նրանց տները

Irina Abovyan

Ընտրեք քարտը և տեսեք թե ինչ է դա նշանակում

Irina Abovyan

Հատուկ թողարկում․վերջին լուրերը շփման գծից

Irina Abovyan