Առողջություն

Ահա թե ինչ է պետք ամուր մազեր ունենալու համար

Վիտամին B12- ի պակասի պատճառով մազերը կարող են դառնալ բարակ և փխրուն: B12- ը հանդես է գալիս որպես առողջ մազերի «հիմք»: Եթե ​​ձեր մազերը հանկարծ սկսեն ընկնել, ուշադրություն դարձրեք դրան :

Վիտամին B3- ը պատասխանատու է առողջ մազերի աճի և սնուցման համար: Նա նաև հիանալի պայքարում է վաղաժամ մոխրագույն մազերի և ճաղատության դրսևորումների դեմ:

Վիտամին B7- ը պատասխանատու է մազերի համար անհրաժեշտ կերատինի արտադրության համար: Կերատինը հանդես է գալիս որպես մազերի բջիջների շինանյութ:

Այս վիտամիններին ավելացրեք անպայմանորեն վիտամին C, որը նախատեսված է գլխի շրջանում արյան շրջանառությունը բարելավելու և ուժեղացնելու համար: Դրա շնորհիվ ձեր ստացված վիտամինները արագ և անհրաժեշտ քանակությամբ կհանձնվեն մազերի արմատներին:

Կարդացեք նաեվ

Եգիպտացորեն չօգտագործելու 6 ծանրակշիռ պատճառ

Irina Abovyan

Այս տեսանյութը պետք է անպայման դիտել..Որքա՞ն ձմերուկ է կարելի օրական ուտել

Irina Abovyan

Կաթնաշոռի Ամենաօգտակար Հատկությունները. 5 Պատճառ Սննդակարգում Կաթնաշոռ Ներառելու Համար

Irina Abovyan

Շփեք ոտքերը այս խառնուրդով և մոռացեք երակների վարիկոզ լայնացման, կոշտուկների և ճաքճքած կրունկների մասին

Irina Abovyan

Ձեզ նույնպե՞ս սովորեցրել են, որ աղը վնասակար է, իսկ այժմ, ուշադրություն, իմացեք ճշմարտությունը

Irina Abovyan

Կորոնավիրուսի առաջին ախտանշաներն են․ Տարածեք, որպեսզի բոլորը տեղեկացված լինեն

Irina Abovyan