Առողջություն

Դուք չպետք է ջուր խմեք, եթե………

Եթե ​​օրվա ընթացքում շատ ջուր եք խմում: Բժիշկները նախազգուշացնում են, որ շատ ջուրը կարող է հանգեցնել այտուցվածության և երիկամների աշխատանքի խանգարման: Բացի այդ, ջրի ավելցուկը հանգեցնում է ուղեղի հիվանդությունների: Մեծ քանակությամբ ջուրը հանգեցնում է բջիջների այտուցմանը, ինչը կարող է առաջացնել գլխապտույտ, սրտխառնոց և փսխում:

Անմիջապես կամ ուտելուց հետո: Մեզանից շատերը ավարտում են կերակուր ուտելը ջրով կամ խմիչքով: Այսպես մենք անուղղելի վնաս ենք հասցնում մեր ստամոքսին: Ճաշի ժամանակ մի բաժակ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել լուրջ մարսողական խնդիրների:

Սննդամթերքն ավելի վատ է մարսվում այն ​​փաստի պատճառով, որ ջրի հետ խառնելիս ստամոքսահյութը դառնում է անբավարար խտացված `դրանով ստացված սննդամթերքը վերամշակելու համար: Հետևանքը սրտխառնոցն է, և ստամոքսի ծանրությունը:

Բայց կերակուրից 20 րոպե առաջ մի բաժակ ջուր խմելը շատ օգտակար է: Այս կերպ Դուք ավելի քիչ կուտեք:

Նաև վարժությունների ընթացքում շատ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել այտուցվածության և մկանների ցավեր առաջացնել:

Քնելուց առաջ ջուր մի խմեք: Բժիշկները ասում են, որ դա կարող է ազդել ձեր հանգիստ քնի վրա: Ոչ միայն կարթնացնի զուգարան գնալու համար, այլև կստանաք նաև պարկեր առավոտյան աչքերի տակ: Դեպրեսիայի զգացողությունները ձեզ հետապնդելու են ամբողջ օրը:

Կարդացեք նաեվ

Հիպերտոնիա ունեցող պացիենտների մոտ կորոնավիրուսից մահվան ռիսկը 2 անգամ բարձր է. հետազոտություն

Irina Abovyan

Այս հյութի շնորհիվ առողջացել են հազարավոր մարդիկ

Irina Abovyan

Շաքարային դիաբետը դա դեռ դատավճիռ չէ․ Գիտնականները բացահայտել են դիաբետի բուժման ամենահզոր միջոցը

Irina Abovyan

Ընդամենը մեկ ամիս օրը սկսեք կիտրոնով ջրի հետ․ Արդյունքը կզարմացնի ձեզ

Irina Abovyan

Սա կատակ չէ. իջեցրեք կիտրոնի կեսը սոդայի մեջ. այն անհավանական արդյունք կտա

Irina Abovyan

Մենիսկի վնասում. ախտանիշերն ու բուժումը

Irina Abovyan