Առողջություն

Դուք չպետք է ջուր խմեք, եթե………

Եթե ​​օրվա ընթացքում շատ ջուր եք խմում: Բժիշկները նախազգուշացնում են, որ շատ ջուրը կարող է հանգեցնել այտուցվածության և երիկամների աշխատանքի խանգարման: Բացի այդ, ջրի ավելցուկը հանգեցնում է ուղեղի հիվանդությունների: Մեծ քանակությամբ ջուրը հանգեցնում է բջիջների այտուցմանը, ինչը կարող է առաջացնել գլխապտույտ, սրտխառնոց և փսխում:

Անմիջապես կամ ուտելուց հետո: Մեզանից շատերը ավարտում են կերակուր ուտելը ջրով կամ խմիչքով: Այսպես մենք անուղղելի վնաս ենք հասցնում մեր ստամոքսին: Ճաշի ժամանակ մի բաժակ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել լուրջ մարսողական խնդիրների:

Սննդամթերքն ավելի վատ է մարսվում այն ​​փաստի պատճառով, որ ջրի հետ խառնելիս ստամոքսահյութը դառնում է անբավարար խտացված `դրանով ստացված սննդամթերքը վերամշակելու համար: Հետևանքը սրտխառնոցն է, և ստամոքսի ծանրությունը:

Բայց կերակուրից 20 րոպե առաջ մի բաժակ ջուր խմելը շատ օգտակար է: Այս կերպ Դուք ավելի քիչ կուտեք:

Նաև վարժությունների ընթացքում շատ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել այտուցվածության և մկանների ցավեր առաջացնել:

Քնելուց առաջ ջուր մի խմեք: Բժիշկները ասում են, որ դա կարող է ազդել ձեր հանգիստ քնի վրա: Ոչ միայն կարթնացնի զուգարան գնալու համար, այլև կստանաք նաև պարկեր առավոտյան աչքերի տակ: Դեպրեսիայի զգացողությունները ձեզ հետապնդելու են ամբողջ օրը:

Կարդացեք նաեվ

Ոսկե ջուր՝ կիտրոն, քրքում և օրական 1 բաժակ ջուր: Դուք մեկընդմիշտ կմոռանաք դեղերի մասին

Irina Abovyan

Ամեն օր քնելուց առաջ մի գդալ մեղր կերեք և պատկերացնել անգամ չեք կարող, թե ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ գիշերվա ընթացքում

Irina Abovyan

Յոդի ցանց. պարզ գծերի բուժիչ ազդեցությունը, որոնց մասին պետք է իմանան բոլորը

Irina Abovyan

Հրաժեշտ տվեք արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակին և դիաբետին` շնորհիվ այս 1 բնական բաղադրիչի

Irina Abovyan

Այս խառնուրդի հզոր հատկություններն աղիները կմաքրեն մակաբույծներից, ինչպես նաև կօգնեն քաշ կորցնել

Irina Abovyan

Խնձորը պայքարում է ինֆարկտի եվ ինսուլտի դեմ

Irina Abovyan