Հասարակություն

Դուք այն ուտում եք ամեն օր, բայց այս բաղադրիչը ձեր կնճիռների պատճառն է. ես այն երբեք նորից չեմ գնի

Եթե ուզում եք պահպանել երիտասարդությունը, պետք է խուսափեք որոշակի մթերքներից:

Դա կօգնի մաշկը պահել աննման և առանց կնճիռների:

Ներկայացնում ենք մթերքներ, որոնք պետք է սահմանափակեք սննդակարգում, եթե ուզում եք դեմքի իդեալական գույն ունենալ:

1. Աղ

Չափից շատ աղը կլանում է բջիջների ջուրը՝ առաջացնելով մաշկի չորություն: Կնճիռներն ավելի արտահայտված են լինում չոր մաշկի վրա, դա նաև հանգեցնում է դեղնավուն մաշկի, ուստի պետք է վերահսկեք սննդում աղի քանակը:

2. Չափից շատ խաշված կամ այրված միս

Հատկապես կարմիր միսը, երբ չափց շատ է եփվում, պարունակում է ածխաջրածիններ, որոնք նվազեցնում են մաշկում կոլագենի քանակը, որը մաշկին առաձգականություն է տալիս:

3. Ռաֆինացված շաքարավազ

Ռաֆինացված սպիտակ շաքարավազն առանձնակի օգտակար չէ առողջության համար, մաշկի համար ոչ մի օգտակարություն չունի: Շաքարավազը միանում է կոլագենին՝ նվազագույնի հասցնելով դրա ազդեցությունը, ինչի հետևանքով մաշկը դառնում է ավելի չոր, պակաս առաձգական, ավելի ընկալունակ կնճիռների նկատմամբ, ուստի ավելի լավ է ընտրել ոչ ռաֆինացված շաքարավազ:

4. Ալկոհոլ

Ալկոհոլը կնճիռներն ավելի նկատելի է դարձնում:

Կարդացեք նաեվ

Ավտոմեքենաների առևտուրը կանգնած է. ինչ է կատարվում ավտոշուկայում. «Ժողովուրդ»

Irina Abovyan

Ահա թե որտեղ ու ինչպես է արձակուրդն անցկացնում Նիկոլ Փաշինյանը

Irina Abovyan

Գանձակի օդանավակայանի տարածքում է գտնվում նաև վերանորոգման գործարանը. դե պատկերացրեք, ինչ ենք արել

Irina Abovyan

Դպրոցների բացվելուց հետո կորոնավիրուսի թվերի աճ ենք ունենալու․ Փաշինյանը մանրամասնում է

Irina Abovyan

ԱՄՆ-ում գտել են Ռոբերտ Քենեդու կորած թոռնուհու մարմինը

Irina Abovyan

Երկրաշարժ` Հայաստանում. ստորգետնյա ցնցման ուժգնությունը կազմել է 4-5 բալ

Irina Abovyan