Առողջություն

Թոքերը մաքրելու, բրոնխիտից և հազից ազատվելու բնական և արդյունավետ տարբերակ

Թոքերը կարևոր դեր են խաղում մեր օրգանիզմի պատշաճ գործունեության համար: Ծխելը վատ սովորություն է: Քանի որ դա ազդում է Ձեր և շրջապատի մարդկանց առողջության վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը թողած մարդիկ թոքերի վնասվածքի հետքեր են ունենում նույնիսկ մի քանի տարի անց:

Փորձառու ծխողներից շատերը հաճախ ունենում են բրոնխիտ և կայուն հազ: Ձեր թոքերի առողջությունը բարելավելու լավագույն միջոցը ծխելը թողնելն է: Այնուամենայնիվ, եթե չես ուզում հրաժարվել այդ անառողջ սովորությունից, ապա գոնե կարող ես փորձել մաքրել թոքերը:

Մթերքներ, որոնք կօգնի մաքրել թոքերը.

Ամեն օր կերեք հում սոխ, սխտոր, կոճապղպեղ և քրքում:Այս բոլոր բաղադրիչները չարորակ հիվանդությունների դեմ լավ կանխարգելիչ միջոցներ են: Հատկապես քրքումն ունի հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և քաղցկեղային հատկություններ:

Բաղադրիչները․

  • 1 կգ սոխ,
  • 1 լիտր ջուր,
  • 400 գրամ շագանակագույն շաքարավազ կամ մեղր (եթե օգտագործում եք մեղր, ավելացրեք այն արդեն սառեցված և քամված խառնուրդին),
  • 2 թեյի գդալ քրքում,
  • 1 թեյի գդալ քերած թարմ կոճապղպեղի արմատ։

Պատրաստումը․

  1. Շաքարավազն ու ջուրը լցրեք կաթսայի մեջ և դրեք կրակի վրա:
  2. Ավելացնել սոխ, որը պետք է լինի կլպված և կտրտած` կոճապղպեղի արմատ և քրքում: Երբ խառնուրդը սկսում է եռալ, ջերմաստիճանն անհրաժեշտ է իջեցնել:
  3. Տաքացրեք մինչև հեղուկը կիսով չափ քչանա (7-10 րոպե):
  4. Սառեցրեք խառնուրդը, քամեք և լցրեք ապակյա բանկայի մեջ:
  5. Խորհուրդ է տրվում այս դեղամիջոցն օգտագործել երկու ճաշի գդալ ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին, իսկ երեկոյան ՝ քնելուց երկու ժամ առաջ:


Թոքերի մաքրումը անհրաժեշտ է բոլորն, բայց հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր ծխում են: Ծխողի թոքերն են ամենից շատ ենթակա աղտոտման: Արդյունքում, դա էապես մեծացնում է հիվանդության զարգացման ռիսկը:

Թոքերը կարևոր դեր են խաղում մեր օրգանիզմի պատշաճ գործունեության համար: Ծխելը վատ սովորություն է: Քանի որ դա ազդում է Ձեր և շրջապատի մարդկանց առողջության վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը թողած մարդիկ թոքերի վնասվածքի հետքեր են ունենում նույնիսկ մի քանի տարի անց:

Փորձառու ծխողներից շատերը հաճախ ունենում են բրոնխիտ և կայուն հազ: Ձեր թոքերի առողջությունը բարելավելու լավագույն միջոցը ծխելը թողնելն է: Այնուամենայնիվ, եթե չես ուզում հրաժարվել այդ անառողջ սովորությունից, ապա գոնե կարող ես փորձել մաքրել թոքերը:

Մթերքներ, որոնք կօգնի մաքրել թոքերը.

Ամեն օր կերեք հում սոխ, սխտոր, կոճապղպեղ և քրքում:Այս բոլոր բաղադրիչները չարորակ հիվանդությունների դեմ լավ կանխարգելիչ միջոցներ են: Հատկապես քրքումն ունի հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և քաղցկեղային հատկություններ:

Բաղադրիչները․

  • 1 կգ սոխ,
  • 1 լիտր ջուր,
  • 400 գրամ շագանակագույն շաքարավազ կամ մեղր (եթե օգտագործում եք մեղր, ավելացրեք այն արդեն սառեցված և քամված խառնուրդին),
  • 2 թեյի գդալ քրքում,
  • 1 թեյի գդալ քերած թարմ կոճապղպեղի արմատ։

Պատրաստումը․

  1. Շաքարավազն ու ջուրը լցրեք կաթսայի մեջ և դրեք կրակի վրա:
  2. Ավելացնել սոխ, որը պետք է լինի կլպված և կտրտած` կոճապղպեղի արմատ և քրքում: Երբ խառնուրդը սկսում է եռալ, ջերմաստիճանն անհրաժեշտ է իջեցնել:
  3. Տաքացրեք մինչև հեղուկը կիսով չափ քչանա (7-10 րոպե):
  4. Սառեցրեք խառնուրդը, քամեք և լցրեք ապակյա բանկայի մեջ:
  5. Խորհուրդ է տրվում այս դեղամիջոցն օգտագործել երկու ճաշի գդալ ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին, իսկ երեկոյան ՝ քնելուց երկու ժամ առաջ:

Կարդացեք նաեվ

Ինչ արտասովոր ախտանշաններով կարող են դրսևորվել սրտամկանի հիվանդությունները

Irina Abovyan

Կիտրոնն անոթների առողջության համար լավագուն տարբերակներից է

Irina Abovyan

Շնչուղիների վարակից ազատվե’ք շատ արագ և արդյունավետ եղանակով

Irina Abovyan

Ինչպես տնային պայմաններում սպիտակեցնել ատամները

Irina Abovyan

Մեղրի օգտակար հատկությունների մասին․ ինչպես է ազդում այն ուղեղի վրա և օրվա որ ժամին է հարկավոր ուտել

Irina Abovyan

Քնելուց առաջ այս միջոցից օգտագործեք, և կտեսնեք որ

Irina Abovyan