Առողջություն

Ամենահամեղ դիետան- 3 օրում 5 կգ

Ձեզ համար իդեալական ընտրություն, եթե ձեզ շտապ անհրաժեշտ է 5 կգ նիհարել:

Մեր դիետան առաջարկում է քաշի արագ կորուստ ՝ ցածր կալորիականությամբ:

Այս դիետան տևում է ընդամենը 3 օր, և դուք կարող եք նիհարել մինչև 5 կգ:

Կարտոֆիլը պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպես նաև մանրաթելեր, որոնք արագացնում են մարսողությունը և աղիների աշխատանքը:

100 գ կարտոֆիլը պարունակում է ընդամենը 75 կալորիա, ինչը պակաս է մեկ բաժակ նարնջի հյութից, որը պարունակում է 90 կալորիա:

ԱռԱջին օր

Նախաճաշ. Եփել մեկ կարտոֆիլ առանց աղի, ուտել և խմել 1 բաժակ յոգուրտ
ճաշ. Կերեք երկու խաշած կարտոֆիլ առանց աղի, 1 բաժակ մածուն

ճաշ ՝ երկու բաժակ յոգուրտ

Երկրորդ օր

Նախաճաշ ՝ մեկ բաժակ յոգուրտ
ճաշ. Կերեք երկու խաշած կարտոֆիլ առանց աղի, մեկ բաժակ մածուն

Ընթրիք `2 բաժակ յոգուրտ

Երրորդ օր

Նախաճաշ ՝ մեկ խաշած կարտոֆիլ առանց աղի
ճԱշ ՝ մեկ խաշած կարտոֆիլ առանց աղի և 1 բաժակ յոգուրտ
ճաշ ՝ մեկ բաժակ յոգուրտ

ԿԱՐԵՎՈՐ. Դիետան շատ խիստ է և խորհուրդ չի տրվում այն ​​մարդկանց, ովքեր զբաղվում են ֆիզիկական գործունեությամբ և ունեն առողջական խնդիրներ:

Մի պահեք դիետան երեք օրից ավելի !!!

Այս դիետայի առավելությունն այն է, որ կարճ ժամանակում տեսանելի արդյունքներ կստանաք:

Եթե ​​ունեք լուրջ առողջական խնդիրներ կամ ուժեղ ցավ, խորհուրդ ենք տալիս դիմել ձեր բժշկի խորհրդին:

Ինքնաբուժումը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար:բ

Կարդացեք նաեվ

Հակաբակտերիալ օճառ, որը չեզոքացնում է կորոնավիրուսի բացիլները․ պատրաստման եղանակը

Irina Abovyan

Ահա, թե ինչու չինացիները նույնիսկ մեծ տարիքում չեն տառապում հոդացավերից ու մեջքի ցավերից ․ Նրանք ուղղակի ամեն օր անում են ՍԱ

Irina Abovyan

Ինչպես 1 օրում ազատվել հազից․ հայտնի ժողովրդական միջոց

Irina Abovyan

Այս բաղադրատոմսի շնորհիվ կքայքայվեն լեղապարկի և միզապարկի քարերը, կիջնի արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը

Irina Abovyan

Առավոտյան դատարկ ստամոքսին սիրում եք սուրճ խմե՞լ, ապա ՍԱ Ձեզ համար է…

Irina Abovyan

Կաղամբի բուժիչ հյութը

Irina Abovyan