Առողջություն

Այս մեթոդը պաշտպանում է քաղցկեղից, հեռացնում ջուրը մարմնից և օգնում ձեզ նիհարել

Այս մեթոդը պաշտպանում է քաղցկեղից, հեռացնում ջուրը մարմնից և օգնում ձեզ նիհարել:

Ընդամենը երեք օրվա ընթացքում դուք ոչ միայն կմաքրեք ձեր մարմինը, այլև կփոխեք ձեր սննդակարգը:

Դիտեք նաև՝

Մարմնի մաքրման այս մեթոդը կօգնի հեռացնել բոլոր թափոնները մարմնից և կնվազեցնի վարակների և հիվանդությունների վտանգը:

Այսպիսով, ինչ պետք է անեք դրա համար:

Ընթացակարգից առնվազն 2 օր առաջ հրաժարվեք ձեր սննդակարգում կաթնամթերքից: Ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի մարմինը մարսի կաթնամթերքը, ինչը կարող է դանդաղեցնել դետոքսիկացիայի գործընթացը:

Թունազերծման գործընթացը սկսելուց մեկ օր առաջ դուք պետք է գիշերը խմեք տնական միզամուղ թեյ, որը կօգնի մաքրել ձեր մարսողական համակարգը:

Առավոտյան խմեք 2 կիտրոնի հյութով և ½ բաժակ ջուրով: Խմեք դատարկ ստամոքսի վրա:
Նախաճաշից հետո խմեք մեկուկես բաժակ գրեյպֆրուտ կամ արքայախնձորի հյութ: Այս հյութերը լի են հակաօքսիդանտներով, որոնք բարելավում են ձեր շնչառական համակարգը:

Նախաճաշի և ճաշի միջև խմեք 1-1,5 բաժակ գազարի թարմ հյութ: Այս հյութը շատ օգտակար է շնչառական համակարգի համար:
Lաշի ժամանակ դուք պետք է խմեք բանջարեղենի կամ մրգերի հյութ, որոնք հարուստ են կալիումով, օրինակ ՝ բանան, ճակնդեղ, ավոկադո և այլն:

Երեկոյան, ճաշից մեկ ժամ առաջ, խմեք մաքրող թեյ: Այս թեյը պատրաստվում է կոճապղպեղով և անանուխով, որոնք շատ օգտակար են լորձի կուտակումները, քթի փակվածությունը և արյան կուտակումները հեռացնելու համար:

Քնելուց առաջ 340 մլ լոռամրգի թարմ հյութ խմելը կօգնի պայքարել թոքերի բակտերիաների դեմ: Լոռամիրգը շատ հզոր հակաօքսիդանտներ են և արյան և մեզի համար ամենաօգտակար հատապտուղներից են:

Կրկնեք դետոքսինգի գործընթացը հաջորդ 2 օրվա ընթացքում:

Կարդացեք նաեվ

Եթե Ձեր բնակարանում կա ԱՅՍ բույսից՝ անմիջապես այն դուրս նետեք. Դա ընդունակ է երեխային սպանել 1, իսկ մեծահասակին՝15 րոպեում

Irina Abovyan

Ահա թե ինչ է պետք ամուր մազեր ունենալու համար

Irina Abovyan

Եթե ունեք հոդերի հետ կապված խնդիրներ – #Առողջ նախագիծ

Irina Abovyan

5 սննդամթերք, որ շատ օգտակար են սրտի համար

Irina Abovyan

Կան մթերքներ որոնք օգնում են վերահսկել սովի զգացումը ու պահպանել գեղեցիկ կառուցվածքը

Irina Abovyan

եթե նկատեք այս 6 նշանները, ուրեմն սրտի հետ կապված խնդիր ունեք

Irina Abovyan